病情分析： 你好;失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重，神經衰弱等引起.在醫生指導下服用七葉神安片 腦靈素 .
意見建議：平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，避免勞累，不要經常熬夜。