意見建議：你這種情況可能是急性胃腸炎，如果是感覺癥狀比較重的話，最好是到醫院輸液治療，如果是感覺還可以的話，可以先自己吃點消炎藥，比如黃連素片加上吡哌酸片效果就比較好，如果頭痛的厲害，可以臨時吃一片尼美舒利或是撲熱息痛之類的解熱鎮痛藥，最好是喝點熱粥，如果拉水的話，最好是多喝水，可以加點糖，防止脫水。