早期治療膝關節骨關節炎的方法有做X光片和物理治療。分別是：
1、做X光片，了解患者的關節間隙和骨質疏松情況，如果是輕度的，可以適當的鍛煉，多曬太陽。
2、如果不能減輕疼痛，可以去康復科做物理治療，盡量不要用藥物。
3、如果是高齡的肥胖骨性關節炎，推薦游泳，這樣可以減少關節的損傷，而且可以加快肌肉的運動，幫助病人減輕體重。