問題分析：這是你平時晚上睡得太晚，失去了身體補充氣血能量的睡眠時間段，導致身體的氣血能量下降、身體供血不足、大腦和其他器官都有一些缺血缺氧的表現了。
意見建議：只要經過適當的睡眠補充,經過調養,就可以解除困乏的狀態,一般不會持續很長時間.