指導意見：將用過的8厘米大小的干凈塑料袋（如奶袋），對角剪開，取帶底部的一半（呈三角形的一個兜兒）。晚上洗完腳或第二天早晨，將塑料兜兒套在腳后跟處，穿上襪了，一天下來，腳后跟濕潤潤的，一點兒干裂都沒有，每隔2～3天（視干裂程度）套一天即可，效果極佳。