老年病人吃含蛋白質較多的食物、含維生素較多的食物、含鈣較多的食物有營養。
1.含蛋白質較多的食物：在日常生活中，老年人可以多吃一些雞肉、牛肉、雞蛋等，還可以喝一些純牛奶、酸奶等，這些食品中含有比較高的優質蛋白，可以補充人體所缺少的蛋白質，提高人體的免疫力，還能提高人體的肌肉強度。
2.含維生素較多的食物：比如蘋果、橘子、香蕉、葡萄等，這些水果中的維生素含量比較高，能夠促進人體的代謝，同時還能夠補充營養。
3.含鈣較多的食物：在日常生活中可以多吃一些豆制品、綠葉蔬菜、蝦皮等，這些食物都含有豐富的鈣質，此外，要注意多曬太陽，多補充維生素D，這樣可以促進鈣質的吸收，預防骨質疏松癥。