問題分析：您好！根據您所說的情況，頭疼，腹瀉，全身無力，可能是著涼，飲食不當引起的腸胃功能紊亂的癥狀引起的！建議您可以服用止瀉藥物，如思密達來止瀉。
意見建議：忌吃辛辣，刺激性，生冷，油膩食物，要以易消化的食物為主，如粥等，您平時要注意休息，規律生活，避免受涼