問題分析：你好，這個可能是生理期身體的反應，那么這種情況可以考慮生理期的時候吃些藥物比如益母草等藥物的
意見建議：還有就是可以喝點紅糖水，另外就是這個飲食也注意的，盡量的不要吃生冷的食物，多休息利于改善的