指導意見：你好，你的情況有可能是由于工作生活壓力較大，熬夜勞累等原因造成腎虛引起的。建議可以口服復方玄駒膠囊等藥物進行治療，保證充足的休息和睡眠，減輕工作生活壓力，避免精神緊張，避免焦慮，不要喝酒。減少性生活的次數，在飲食上可以多吃海參，牡蠣，甲魚，羊肉，枸杞等食物，可以到正規醫院就診，明確情況以及原因，做出針對性的治療。