問題分析：您好，根據你敘述的癥狀，你的癥狀屬于腎陽虛。 你可以吃點桂附地黃調理，生活中多吃一些補腎食品如枸杞、黑芝麻、狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補，
意見建議：建議你平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合，保證休息時間和質量，祝你健康。