您好！關于您提到的自體脂肪填充蘋果肌手術，一般來說，這項手術的價格在4000元到10000元左右。
具體價格會受到多個因素的影響：
首先，每位患者的具體情況不同，有些人需要提取較多的脂肪進行填充，而有些人則需求較少。這會影響到整個手術的時間和復雜程度。
其次，選擇的醫院和醫生專業水平也是影響價格的重要因素。
建議您在決定手術前，先到正規醫院進行詳細咨詢和面診，了解自己的具體狀況后再做打算。
術后需要注意以下幾點：
術后應充分休息，避免過度勞累
按醫生的指導處理傷口及吸脂區域
避免對注脂區域施加壓力
手術一個月內盡量避免劇烈運動和蒸桑拿
希望這些信息對您有所幫助！