問題分析：您好，根據您的描述可能是急性上呼吸道感染（俗稱“感冒”），感冒的病人往往會出現咳嗽、咳痰、頭昏、頭痛、納差、乏力、鼻塞、流涕、食欲不振等等。
意見建議：治療方面，首先建議您多喝溫開水，飲食方面請避免辛辣刺激性食物，以清淡飲食為主，藥物方面您可以試試抗病毒顆粒、速效傷風膠囊、小柴胡顆粒、撲熱息痛等等。