指導意見：您好，根據您的描述，痘疤多是痘痘愈合后留下的色素沉著現象，您說的這三種東西去痘疤的效果不一定很明顯，不能有效去除痘疤。
如果有痘疤您可以用黃瓜片或者土豆片貼敷，同時還可以涂抹維生素E或者蘆薈膠，平時注意多休息，多喝水，多吃水果和蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，謝謝。