問題分析：你好，很高興回答你的提問，男，31歲。你這可能是出汗后受涼，要感冒了。現在你需要自己測量一下體溫，看看體溫高不高。
意見建議：頭脹痛，打噴嚏、流鼻涕可以吃些抗感冒的藥物，針對頭脹痛，可以吃去痛片也可以吃布洛芬。這樣能解決問題了。需要吃三到五天的藥。這期間要多喝水，不要吃些辛辣的、海鮮的、不容易消化的食物。