問題分析：您好，考慮到是有上火等情況導致,平時注意多喝水,禁辛辣刺激容易上火的食物就可以了
意見建議：中醫常用清熱解毒、消炎瀉火等治療方法。如用銀翹散,龍膽瀉肝湯,杞菊地黃丸等。平常應該多喝水和多吃蔬菜