病情分析： 您的失眠原因可能是，心血不足，耳鳴易驚因為腎氣不足，腰膝酸軟可能因為平時勞累過度，也是腎氣虛弱造成的?？偲饋硎菤庋蛔?，腎氣虛弱。心腎不交。
意見建議：建議您平時調暢心情，注意休息，不要過于勞累。也要適量的鍛煉身體，增強自身免疫力。飲食宜清談營養好吸收的為主。平時飲食可多以補腎補氣血的事物為主。