專業醫患問答和優質健康科普平臺
性別:女
年齡:56
主任醫師外科
北京醫院三級甲等
你好,目前病情建議避免頸部受涼、長時間低頭,如果是神經根型可以行頸椎牽引,平時要有正確的坐姿,加強頸背肌鍛煉,枕高側臥與肩等高,有癥狀時可外用骨痛膏或磁療貼、理療治療