問題分析：你額頭長痘毛孔粗大，而且變黃，考慮和內分泌有很大關系，但是你現在在飲食方面上要注意多吃清淡的，平時多吃藕，淮山，銀耳這些滋陰的食物，注意皮膚清潔，可以每天服用維生素e膠囊一顆觀察看看，有沒有緩解。
意見建議：建議你也可以去醫院做個女性激素水平測定看看，每周吃一次動物肝臟防止出現缺鐵性貧血。