指導(dǎo)意見(jiàn)：您好，您這個(gè)首先要改正不良的生活習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間看電腦手機(jī)，不要躺著看東西，要適量的運(yùn)動(dòng)，這個(gè)可以通過(guò)中醫(yī)按摩、針灸等方法治療。