失眠多夢是腎陰虛。失眠多夢屬于腎陰虛、腎精不足所致的失眠、疲乏無力，心腎不交即可引起失眠多夢。陰盛陽衰，陰陽失衡導致的；有很多因素會導致失眠，在中醫考慮失眠病在心，涉及肝脾腎，或者是由于過于勞累耗傷心血導致的心脾氣血兩虛型失眠。又分陰虛不能納陽和陽盛不得入陰。

失眠多夢為腎陰虛導致的。腎陰虧損，失于滋養，虛熱內生所表現的證候。食寒涼的食物、虛熱內生等會引起腎陰虛，表現為熱，主要有腰酸，燥熱，盜汗，頭暈，耳鳴，失眠多夢等癥狀。腎陽虛表現為寒，主要有腰酸，四肢發冷，畏寒，水腫等癥狀。腎陰虛主要因腎水不足或真陰不足，腎陽虛需注意，避免過度房事，保存體力，可食用羊