問題分析：經常遺精和滑精，從你的描述，在中醫的角度，是腎虛的表現。腎虛，虛陽不固，故遺精和滑精。
意見建議：建議你都到當地正規的中醫醫院看中醫，辯證治療，滋腎補陽，中藥調養，效果不錯。也可以自己買點中成藥吃，例如金匱腎氣丸，金鎖固經丸等等。禁止手淫，節制房事，避免劇烈的性欲沖動。