病情分析： 痛經的原因非常復雜，常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥
意見建議：建議去正規的醫院檢查。經期避免接觸冷水和洗冷水腳，避免吃辛辣生冷食物。喝紅糖水，紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用.