平時飲食一定要多注意，盡量避免吃甜食，避免吃或者少吃面食，清晨起后可以是一個雞蛋或者喝一碗兒雜糧粥，或者是五谷豆?jié){，中午相對可以適當多吃一些，多吃一些蔬菜和蛋白含量較高的食物，吃一些瘦肉，但是一定要避免吃肥肉。晚上盡量地要少吃一些，由于是在懷孕期間不但保證血糖在正常范圍之內(nèi)，而且也要保證，孩子發(fā)育所需要的營養(yǎng)。所以，均衡營養(yǎng)均衡飲食是很重要的。