指導(dǎo)意見(jiàn)：您好您反映的腰痛，頭暈耳鳴，夢(mèng)遺滑精的情況，是屬于腎虧，建議您最好近期好好修養(yǎng)，不要著急，緊張焦慮的情緒會(huì)加重情況的?？梢酝ㄟ^(guò)休養(yǎng)，飲食調(diào)整來(lái)逐步改善的。可以多吃富含鋅離子的食物，比如海鮮，尤其是牡蠣。另外生蔥 韭菜都是壯陽(yáng)的好食材。另外如果有手淫史，一定要戒除手淫的不良習(xí)慣。