病情分析：您好，從您的描述分析，您這樣的情況，考慮是玩電腦時間長，用眼過度引起的近視，您近視300多度，考慮是中度近視的可能性大。指導意見：建議您佩戴眼鏡進行矯正，平時不要長時間玩電腦，看手機，多休息，多眺望遠處以及多看看綠色的植物，多吃些富含維生素和蛋白質的食物。