指導意見：你好！痔瘡的發病原因有很多的，便秘僅僅是其中的一個原因，不便秘照樣會得痔瘡。你這種情況可以1，口服邁之靈片，多飲水，增加富含纖維素的食物。2，少吃辛辣刺激食物，盡量不要飲酒尤其是白酒、啤酒。3，多運動鍛煉比如步行、跑步，平時經常進行縮肛和提肛訓練以增強盆底肌肉的力量。4，避免長時間久坐。