問題分析：建議你去醫(yī)院排除一下器質(zhì)性病變，如果排除，這些癥狀可以考慮是神經(jīng)衰弱
意見建議：在工作中，注意勞逸結(jié)合，不要過度思慮和勞累；建議做做放松訓練，緩解精神壓力，幫助睡眠；出去旅游或做做感興趣的事分散分散注意力；適度戶外運動，增強體質(zhì)；學會調(diào)控情緒，把心態(tài)放平穩(wěn)等。