問題分析：考慮有些腎陰虛的表現，你可以口服藥物來治療一下。
意見建議：建議你注意休息，保持充足的睡眠，多喝水多排尿，增加運動鍛煉，規律作息習慣，口服六味地黃丸來緩解腎虛，口服金雙歧調整排便的情況，希望對你有幫助。