你好，乳腺增生是女性常見疾病，多由工作壓力大，情緒不穩(wěn)定，如生氣，郁悶等，還與激素水平，飲食有密切關(guān)系，需要去醫(yī)院做B超明確建議，一保持良好情緒狀態(tài)，少生氣，二口服乳消癖，VE，逍遙丸，持續(xù)20天，三個(gè)月后復(fù)查，30多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少吃黃豆，雞鴨的皮，內(nèi)臟及脖子雌激素較高，多鍛煉身體，少熬夜，提高自身抵抗力