問題分析：這種情況要注意急性胃腸炎等疾病造成的可能，以及消化不良、飲食不節等原因造成的可能，
意見建議：這種情況也要注意是否存在其他異常表現的可能，如發熱、嘔吐等？不要吃生冷寒涼食物，適當的喝水，口服炎可寧等藥物來進行治療，必要時到正規醫院的內科進行診治，如便常規等檢查。