焦慮與抑郁是兩種情緒上的表現，很難說哪一種更嚴重。
焦慮是一種無法解釋的心理狀態，會引起過度的恐慌、緊張、擔憂、坐立不安，還會伴隨著一些身體不適的表現，比如大汗淋漓、心慌、氣短、頭暈、惡心、嘔吐、尿頻、尿急等。
假如上述情況一直存在，那么就會發展成焦慮癥，病情嚴重的時候，還會對病人的正常的學習和生活造成影響，還會出現幻覺、妄想、抑郁等精神疾病，從而導致病人失去一些基本的社會功能。
抑郁癥是一種負性情感體驗，它是一種無法解釋的情緒低落、活動減少、精力缺乏、興趣下降，還會有顯著的自卑感和自愧感，對自身的評價也會有顯著的下降。
長期出現以上的情況，就會發展成抑郁，還會出現自殺、自傷、幻覺、妄想等心理疾病，嚴重影響到病人的生活質量。另外，大多數出現抑郁癥的人都會出現一些焦躁的癥狀。