病情描述（發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我患抑郁癥兩年，頭痛，腳無力，多夢，耳鳴，吃飯正常。
曾經治療情況和效果：曾入院治療，出院后主要服欣百達，后改服鹽酸文拉法辛緩釋片，開始一個月每天一片，第二個月每天二片，還服諾迪康膠囊，現在是第三個月，想減量文拉法辛，讓說明書說兩周內逐漸減量，不知是啥意思？想得到怎樣的幫助：請指導如何減法？時間和份量？現在是每天兩片共一百五十毫克，