跑步后口臭得特別嚴重，要多想想是因為口腔衛生差、牙齒齲壞、牙周炎、鼻竇炎等，需要找出原因，有針對性地進行治療和調理。
1.口腔衛生差：
口腔衛生差，口腔清潔不當，殘留食物殘渣在口腔內形成牙菌斑、食物發酵氣味以及細菌代謝物質等，綜合作用導致跑步完一步口臭尤為嚴重。建議每天認真潔牙，并保持口腔清潔良好習慣。
2.牙齒齲壞：
細菌在牙體硬組織上侵染，產生生物膜，產酸使牙體組織變質崩解，造成牙齒齲壞，致使跑步完一步口臭尤甚。需要將牙齒齲壞部位切除后再用充填材料充填牙洞。
3.牙周炎：
患牙周炎的人，口內積聚了許多牙菌斑和牙結石，很容易孳生細菌，這些細菌在牙周袋內發酵并生成氨類和硫化氫，導致跑步完一步口臭特別嚴重。需使用牙周塞制劑進行壓迫或縫合止血；用替硝唑、雙氧水沖洗，含漱以抑菌或殺菌治療。
4.鼻竇炎：
鼻腔直接和口腔，咽喉及下呼吸道和消化道相連通，鼻竇炎，分泌物往下引流，對這些組織產生直接刺激作用，往往會使咽部產生不適感，異物感和黏痰感等，造成跑步完一步口臭特別嚴重。
需廣譜抗菌治療，如青霉素和阿莫西林。
上述藥品都需要按照醫囑來使用，建議及早到醫院進行檢查，清楚具體原因并及時處理。