問題分析：.你好，長期睡眠不佳與情緒，思慮勞神過度有很大的關系。
意見建議：初步建議，首先希望你調整情緒，保證心情舒暢。其次在治療上面建議中醫藥治療平調陰陽為主，可以選擇朱砂安神丸，珍珠靈芝片配合使用。配合針灸治療。效果很好。祝你身體健康。