心理分析：你好，很高興為你你解答，根據您的描述，睡眠，拒絕上學，學習效率極低，有輕生念頭。
心理指導：我的建議是，對學習有積極的心態自己要面對的還有生存的勇氣、職場的競爭、家庭的負擔等等的考驗，你不能停留在這個為了學習有困難就郁悶的現狀中啊！把學習當做一種樂趣的人一定能處理好自己遇到的難題，把學習當做負擔的人，只能陷入迷茫和郁悶。