外陰干澀考慮是過度清潔、營養不良、細菌性陰道病、滴蟲性陰道炎、圍絕經期綜合征等原因所致，建議及時就醫，尋找出具體的原因，選擇合適的方式改善。
1、過度清潔：頻繁使用刺激性的洗液或過度清洗外陰容易破壞了陰道和外陰的正常菌群和酸堿平衡，使分泌物減少，導致干澀。用溫水清洗外陰即可，避免使用刺激性的清潔產品。
2、營養不良：由于維生素對于皮膚和黏膜的健康至關重要，患病后則會因此類物質攝入不足而出現缺乏現象，也會導致外陰皮膚和黏膜干燥。可以遵醫囑應用復合維生素片、維生素C片、維生素E軟膠囊等藥物治療。
3、細菌性陰道病：患病后隨著細菌數量的不斷增多，容易導致陰道黏膜充血和腫脹也會誘發外陰干澀、性交疼痛。可以遵醫囑應用阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒、頭孢呋辛酯顆粒等抗生素類藥物治療。
4、滴蟲性陰道炎：是由陰道毛滴蟲感染所引起的炎癥性疾病，在炎癥的刺激下會出現陰道燒灼感、外陰持續性干澀。可以遵醫囑應用甲硝唑栓、甲硝唑陰道泡騰片、替硝唑栓等藥物治療。
5、圍絕經期綜合征：患病后會因體內的激素水平下降而引起外陰明顯干澀、情緒波動等現象。可以遵醫囑應用醋酸甲羥孕酮片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調理。
平時需要避免穿緊身褲，減少對外陰的摩擦，治療期間避免性生活，以免加重癥狀。