你好：腎虛分腎陽虛與腎陰虛：腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的癥狀,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.建議腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議

問題分析：朋友你好，你的這種情況多考慮是腎陰虛引起的，可以口服六味地黃丸和左歸丸進行治療。意見建議：朋友你好，建議治療期間注意休息，性生活不要過于頻繁，飲食上多吃枸杞、大棗和蓮子等食品，平時多進行體育鍛煉，祝早日康復。