問題分析：你說的情況， 考慮是植物神經功能紊亂，皮膚毛細神經不自主的興奮，出現皮膚散在不自主跳動。由于飲食不調，脾胃不和，氣機不暢，引起腹脹。
意見建議：注意，保持心情愉快，不吃辛辣油膩煎炸的食物，適當的鍛煉身體，可口服全天麻膠囊、甲鈷胺、谷維素、安定之類的藥物。