你好.這種情況原因有很多,比較多的是氣血運行不暢,即氣血虛弱.還有可能是你平時比較多愁善感,引起肝氣不舒,肝是運行氣血的部位,肝氣不舒影響通身血氣的流暢.還有一個可能就是腎陽虛.意見建議:如果是氣血運行不暢的話平時要多注意補補,可以泡點紅棗枸杞水喝,冬天可以多喝點姜湯暖胃.睡前用熱水泡腳,泡到出汗為

建議你檢查肝膽。做兩對半及丙肝檢查是否有肝炎導致的可能。另外注意是否是有貧血的可能。還需要注意休息睡眠是否好。如果是睡眠時間和質量沒有保證也會有這個現象的，尤其是睡覺的時候打鼾醒來后就會有這個現象的。另外注意低血糖的可能。