根據你的描述，長期節食減肥可能導致身體和心理兩方面的問題。
首先，從生理角度來看，過度節食會打亂正常的代謝規律，導致體重反彈以及消化系統功能紊亂。建議逐步恢復正常飲食，選擇營養均衡的食物，避免極端的節食行為。
其次，在心理層面，厭食可能與情緒波動、壓力過大或對體型的不切實際期望有關。可以嘗試記錄飲食日記，了解自己的飲食習慣和情緒變化，必要時尋求心理咨詢師的幫助。
至于是否需要就醫，如果厭食癥狀持續加重，伴隨體重明顯下降、頭暈乏力等癥狀，建議及時到醫院就診，尋求營養科或心理科醫生的專業指導。
最后，無論采取何種方式調整飲食，都要循序漸進，避免過度節制。健康的生活方式應該建立在均衡飲食和適量運動的基礎上，而不是通過極端的手段追求快速減肥。