您好！根據您的描述，這屬于典型的對稱性濕疹。建議您采取以下治療方案：
口服藥物：可以服用濕毒清膠囊或西藥如氯雷他定片，以緩解過敏反應和瘙癢癥狀。
外用藥物：建議使用糖皮質激素軟膏（如艾洛松軟膏）進行外搽，同時配合爐甘石洗劑進行冷敷，可有效減輕炎癥和止癢。
注意事項：避免抓撓患處，以防繼發感染；注意保持皮膚清潔干燥，穿透氣性良好的棉質衣物；飲食方面建議忌海鮮、辛辣食物，多補充富含維生素的食物。
預后情況：濕疹具有反復性和慢性特點，需堅持用藥并配合生活習慣的調整。定期復診，根據病情變化調整治療方案。
藥物選擇：若出現皮疹加重或有其他不適，請及時就醫，必要時可聯合使用免疫調節劑進行治療。
希望以上建議對您有所幫助，祝您早日康復！