指導意見：氣血不足。可以服用歸脾丸進行治療。氣血雙補。可以通過平時的飲食療法調理。也可以用中藥調理。這個要看自己病的嚴重情況了。根 據你對自己病情的描述。建議還是去醫院開點補氣補血的中藥先吃一個療程再說。等身體好點了。就可以只通過飲食來調了。平時可以多吃點山藥、大棗、桂圓等。