問題分析：你好，結合你提供的情況正常，成年人心率在60到100次之間，你的心率60次是正常范圍之內。你的癥狀像是低血壓或貧血引起的，最好去醫院查明病因，再對癥治療。
意見建議：建議平時規律飲食，增加營養，多吃肉類，蛋類，多運動，增強體質，必要時再去醫院中醫科看看，吃些中藥，調理身體狀況，希望我的分析及建議對你有所幫助。