你好，乳腺增生癥是由于身體內分泌功能紊亂造成的，乳房疼痛輕者，可調節心理,緩沖壓力，疼痛重者推薦中醫中藥治療，定期復查。其發生往往與勞累、生活不規律、精神緊張、壓力過重有關。治療乳腺增生癥首先就是要舒緩生活和工作壓力，消除煩惱，心情舒暢，心態平和，癥狀就可以緩解。可服用散結靈、乳塊消、乳寧、乳康片、逍遙散或丹梔逍遙散（加味逍遙散）等。維生素A、B6、E也有調節性激素的作用，可作為乳腺增生癥的輔助用藥。乳腺增生癥因內分泌代謝失衡所致，本身沒有手術適應證，臨床上遇到個別與乳腺癌不易鑒別的乳腺結節，亦可采用手術切除，經病理學檢查明確診斷。建立良好的生活方式，調整好生活節奏，保持心情舒暢。堅持體育鍛煉，積極參加社交活動，避免和減少精神、心理緊張因素。學習和掌握乳房自我檢查方法，養成每月1次的乳房自查習慣。自查最佳時間應選擇在月經過后或兩次月經中間，此時乳房比較松軟，無脹痛，容易發現異常；已絕經的婦女可選擇每月固定的時間進行乳房自查。自查中如發現異常或與以往不同體征時應及時到醫院就診。定期體檢。少吃激素類食物如KFC。