問題分析：您的情況不除外是應激性精神障礙，抑郁焦慮狀態可能性大，是與心理承受能力，社會閱歷，以及生活環境，成長經歷等有關的疾病
意見建議：建議您及時到正規醫院的精神心理科就診，行量表檢查，明確診斷后及時治療，患者要保持樂觀心態，多與他人交流溝通，可以適當參加戶外運動，放松身心，了解生活的真諦。