你好，從描述看，的確是典型的腎陰腎陽虧虛。可能與先天稟賦不足有關，也可能與不良的生活習慣有關，例如過度手淫等習慣。這種情況下，建議找中醫治療，可以到附近的中醫院開幾副湯藥調理，也可以用中成藥，例如六味地黃丸，腎氣丸等。