可以吃玉米，玉米可以逐步降低膽固醇在血管中的沉積，起到軟化動脈血管的效果；蘋果可以預防動脈粥樣硬化發作乃至改善癥狀，有比較理想的效果；茄子有豐富維生素b2，能夠增強毛細血管的彈性，對防止動脈粥樣硬化、高血壓有一定的幫助；西紅柿含有維他命，能夠提高機體氧化能力，消除以自由基為代表的體內垃圾，維持血管的彈性，可以預防血栓的形成。