問題分析：你好，你的情況脹痛難受，如果在月經過后可以自行恢復，考慮多是體內激素水平變化的原因
意見建議：可以配合醫生服用維生素B6來幫助改善癥狀，多注意休息，保持充足睡眠，增加營養，忌寒涼，辛辣食物，盡量保持生活規律化的較好。