問題分析：你好，如果是一旦出現關節間隙變窄，說明關節囊周圍骨質就會發生增生，再加上受涼等原因肯定會產生疼痛，像你可能就是這種情況。
意見建議：所以建議你平時注意膝關節保暖，避免受涼，可以對膝關節進行適當熱敷，再吃點消炎痛藥片慢慢就會好的。也可以結合中醫針灸治療，有時效果會很好。