你好，您的情況是出現腰部肌肉韌帶疼痛感，多見于外傷或者運動損傷，急性期可進行冷敷，緩解期熱敷，促進消腫。建議您就診外科，請醫生看一下，明確病情后可以選擇止痛活血藥物口服治療，注意休息，適量活動，多可逐漸好轉。

從你上面的資料來看，是關于腰部疼痛的相關咨詢！建議到醫院做下彩超檢查，明確病因，如果真為韌帶肌肉拉傷，可以考慮用點活血化瘀的噴霧劑局部按摩，有條件者可以做下微波或是熱療等相關理療，必要時可以吃點止痛藥1

像這種肌肉韌帶拉傷，主要就是要減少活動活動多了的話疼痛就會加重。出現了肌肉韌帶的拉傷以后，首先就是要減少這個部位的活動，因為活動的多了的話，韌帶的水腫就會加重，就會導致疼痛也加重。局部用正骨水涂抹一下，上一下熱敷。如果說沒有兩天的話，現在不能上兩天以后上熱敷。口服一些活血化瘀的藥物和消炎止痛的藥物就

可以采用針灸、推拿、中頻等方法結合一些止痛藥物規范、系統治療。必要時采用曲安奈德、維生素B12，碳酸氫鈉注射液封閉治療效果較好，平時注意保暖，注意不要勞累。

考慮是你近段時間運動量增加引起肌肉韌帶損傷，可做局部按摩，口服舒筋活血片，中藥外洗治療。祝你健康

你好，需要排除下結石，腰椎間盤突出等疾病，建議做腰椎ct檢查明確，祝早日康復！

剛拉傷的時候不要用熱水熱敷或用藥油擦拭，這有可能會讓損傷的部位更腫。可以用冷水毛巾或冰塊隔著毛巾冷敷，可以止血止痛。兩天以后可以用熱水毛巾熱敷一下，多拍打一下拉傷的部位，可以局部活血，有利于緩解疼痛，也可以服用些活血的藥物，對損傷組織修復也是有好處的。加強營養飲食。

病例分析:您好，您提供的資料不完整，我無法給出具體建議，請補充以下資料：您的檢查X線片或者CT、MRI片子，這樣我才能給您提供我對您病情的準確判斷和治療建議。謝謝！意見建議:軟組織損傷的治療

你好，腰痛有多種,急性腰扭傷,腰間盤突出,腰肌勞損.等等.如旡意外扭傷即考慮器質性病癥,故要到醫院查診病因,如懷疑腎病有關可做尿測定與腎B超，祝早日恢復。